ブログ｜西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balanceBody(バランスボディ)

ブログの記事一覧

2022/08/31

筋力も機能はもちろん、見た目も大切な腹筋

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。バランスボディです🐸 夏も終わろとしていますが、海やプールに行った人も多いのではないでしょうか？？ ...

2022/08/31

ミトコンドリアと活性酸素

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 題名にも書いてあるミトコンドリアと活性酸素の関係性や特徴を見てみましょう。活...

2022/08/25

ミトコンドリアその2

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 前回ミトコンドリアが体にどのような影響があるのか話しましたが今回は、ミトコンドリア...

2022/08/19

ミトコンドリア

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 突然ですが体の調子が良かったり、悪かったりと疲れ具合の差があったりしたことはありま...

2022/08/19

眼精疲労

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。 balancebodyバランスボディです。今回のお話は眼精疲労についてです。目はパソコンを見るときの...

2022/08/18

熱中症

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 まだまだ暑い日が続きますが水分補給や熱中症対策は心がけていますか？熱中症...

2022/08/12

健康寿命のためには、腸内細菌との共存が鍵

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 今回は、人間の腸についてお話ししていきます。 ...

2022/08/05

朝ランニング

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です? 朝のランニングは、ダイエットにもなるし気分もすっき...

2022/07/27

ハイチャージ

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。バランスボディです。今回は、ハイチャージ治療についてお話ししていきます。・ハイチャージ治療と...

2022/07/25

座る姿勢

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 仕事で座る時間が多く股関節が痛くなることはありませんか？実は座っている姿勢は、背...

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