ブログ｜西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balanceBody(バランスボディ)

ブログの記事一覧

2022/01/26

パワープレート

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です🐸 当店で使用している、パワープレートという機械は...

2022/01/26

足病医が推奨する自宅ケア

こんにちは🌞 西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム＆治療院をしております。 balanceBody(バランスボディ)です🐸 今回は、ご自宅で簡単にできるセルフケアについてです。 🔶...

2022/01/22

筋肉が中々つかない理由

こんにちは😃 西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です🐸 今日は筋肉についてお話をしていきます☝️ 筋肉...

2022/01/15

副交感神経と睡眠の質

こんにちは😃 西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です🐸 今日は睡眠に質などにも繋がる自律神経についてお...

2022/01/06

POWERPLATE

こんにちは😃 西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です🐸 運動不足でお肉がついてきたな、また腰痛などの身体の...

2021/12/15

骨の健康を守る機能性成分　大豆イソフラボン

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です🐸 今回は、骨の健康を守る成分についてお話しします。 ...

2021/12/13

ステイホームでの免疫機能低下による健康二次被害と、その予防

こんにちは。西宮、芦屋、苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です🐸 コロナ禍で長期化した『ステイホーム』による、健康二...

2021/12/11

子供の足を守ろう！！

こんにちは🌞 西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム＆治療院をしております。 balanceBody（バランスボディ）です🐸 子供たちの足は非常に脆く、シューズの環境が非常に重要と言えま...

2021/11/25

ごま油の健康効果

こんにちは🌞 西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム＆治療院をしております。 balanceBody（バランスボディ）です🐸 昔からサラダ油、オリーブオイルと共に家庭でもよくつかわれるご...

2021/11/25

コロナ対策と栄養

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です🐸 コロナウイルスの流行が起きてからあと少しで2年...

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