ブログ｜西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balanceBody(バランスボディ)

ブログの記事一覧

2022/09/16

カゼイン素材のプロテイン活用法

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。バランスボディです🐸 今回はプロテインの種類の1つであるカゼインという素材を紹介します。乳たんぱく...

2022/09/09

ハイチャージについてその2

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 前回の投稿でハイチャージについてお話しましたが今回もハイチャージについてもう少し...

2022/09/07

ハイチャージについて

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 皆さんハイチャージという機械をご存知でしょうか？ハイチャージとは独自の...

2022/09/07

女性こそプロテインを飲むメリット

こんにちは? 西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルジム&治療院をしております。 balance Body『バランスボディ』です? 今回は、女性がプロテインを飲むメリットについてお話します...

2022/08/31

筋力も機能はもちろん、見た目も大切な腹筋

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。バランスボディです🐸 夏も終わろとしていますが、海やプールに行った人も多いのではないでしょうか？？ ...

2022/08/31

ミトコンドリアと活性酸素

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 題名にも書いてあるミトコンドリアと活性酸素の関係性や特徴を見てみましょう。活...

2022/08/25

ミトコンドリアその2

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 前回ミトコンドリアが体にどのような影響があるのか話しましたが今回は、ミトコンドリア...

2022/08/22

音楽が与える筋トレの効果

こんにちは? 西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております balanceBody （バランスボディ）です? 今回は音楽が筋トレに与える影響についてお話しします。音...

2022/08/19

ミトコンドリア

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 突然ですが体の調子が良かったり、悪かったりと疲れ具合の差があったりしたことはありま...

2022/08/19

アクティブレスト

こんにちは? 西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。 balanceBody 『バランスボディ』です? 今回は、アクティブレストについてお話しします。 ...

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