ブログ｜西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balanceBody(バランスボディ)

ブログの記事一覧

2016/11/25

筋膜・アナトミートレイン〜浅層バックラインのケアの方法〜

こんにちは。西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。昨日は全国的に大寒波に見舞われましたね。特に関東地方より北。東京は１１...

2016/11/25

インソールを入れる為に大事なこと

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。以前お客様が靴屋さんでインソールを入れるとお話しされていたのでインソールを入れる予定の靴を持...

2016/11/24

筋膜・アナトミートレイン〜浅層バックラインの特徴と役割

こんにちは。西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。例えを変えて何度も紹介していますが、アナトミートレインというのは「筋膜のつな...

2016/11/24

足から知る身体の異常サイン～インソール～

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。東京では雪が降りましたね！ 11月だというのに秋を通り越して冬の訪れですね(^_^;) ...

2016/11/21

筋膜・アナトミートレイン〜浅層バックライン

こんにちは。西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。紅葉も深まってきて、各地見頃を迎えつつある様です? 今朝のテレビで、京都は...

2016/11/21

足から知る身体の異常サイン～インソール～

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。前回の続きになります。【インソール(中敷き)】を語る上で外せない内容になっていますので詳...

2016/11/19

筋膜・アナトミートレイン〜姿勢を美しく見せるライン〜

こんにちは。西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。浅層フロントライン「ＳＦＬ」は腹直筋など「速筋線維」がメインとなって構成され...

2016/11/19

足から知る身体の異常サイン～インソール～

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。今日は寒さが一旦落ち着き雨の一日になりました。来週からは気温がグッと下がり寒さが増すよう...

2016/11/18

痛っ！運動後の筋肉痛について④

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。筋肉痛シリーズも今回が最終回となります。では前回の続きから！現代科学でも「人体にまだ...

2016/11/18

筋膜・アナトミートレイン〜姿勢を美しく見せるライン〜

こんにちは。西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。前回は体の背面を通る、スーパーフィシャル・バック・ライン（Superfic...

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