ブログ｜西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balanceBody(バランスボディ)

ブログの記事一覧

2021/06/27

呼吸持久力を高めるパプリカキサントフィル

こんにちは? 西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です? 私たちが運動するときの筋収縮のエネルギーは、細胞が酸素...

2021/06/26

あなたは何不足？？

こんにちは? 西宮・芦屋でパーソナルトレーニング&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です? 皆さんよく、今あれが食べたいなどといった特定のもを欲している時...

2021/06/24

インソールの重要性

こんにちは? 西宮・芦屋でパーソナルトレーニング&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です? 皆さんは靴の中のインソールにこだわっていますか？靴を購入した...

2021/06/23

納豆

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております⭐️ balanceBody （バランスボディ）です? 今回は納豆の魅力についてお話しします。 ...

2021/06/21

脂肪燃焼を助けてくれる食べ物

こんにちは? 西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。 balanceBody (バランスボディ)です? 年齢を重ねるごとに基礎代謝が低下し、なんとなく...

2021/06/21

放っておくと全身の不調に

こんにちは? 西宮・芦屋でパーソナルトレーニング&治療院をしております。 balanceBody (バランスボディ)です? 皆さん普段よく感じる不調として「目の疲れ」仕事で長時間パソコ...

2021/06/20

足の疲れ

こんにちは? 西宮・芦屋でパーソナルトレーニング&治療院をしております。 balanceBody (バランスボディ)です? 突然ですがあなたの足浮腫んでませんか？長時間座っていたり、また...

2021/06/19

肩甲骨の働き

こんにちは? 西宮・芦屋でパーソナルトレーニング&治療院をしております。 balanceBody (バランスボディ)です? 「肩甲骨」＝誰もが一度は聞いたことがある体の部分。今日は...

2021/06/17

バランス能力その②

こんにちは? 西宮・芦屋でパーソナルトレーニング&治療院をしております。 balanceBody (バランスボディ)です? 前回『バランス感覚について』や『要素について』お話ししました。...

2021/06/17

バランス能力その①

こんにちは? 西宮・芦屋でパーソナルトレーニング&治療院をしております。 balanceBody (バランスボディ)です? 突然ですが皆さん目を開けたまま片足立ちはできますか？最近足が...

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