ブログ｜西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balanceBody(バランスボディ)

ブログの記事一覧

2017/02/15

骨盤が歪んでいる？③

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。骨盤の歪みシリーズの最後になります。上の図はいずれも骨盤の位置が前後に傾いています。...

2017/02/13

骨盤が歪んでいる？②

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。前回の続きになります。前回のブログを読んでいただいた方は所謂骨盤の歪みとは【骨がずれてい...

2017/02/10

2月休業日のお知らせ

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。 2月は7日、11日、14日、21日、28日が休業日となっております。休業日明けのご予...

2017/02/10

骨盤が歪んでいる？

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。前日からのニュースで大雪の予報が出ていましたが苦楽園周辺は雪どころか快晴に恵まれ気持ちの良い...

2017/02/09

初心者はマシン！？熟練者はフリーウエイト！？

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。今週は寒波のせいでかなり冷え込みがきつくなりそうです。雪や路面の凍結で転倒したりしないよ...

2017/02/08

その痛みの原因、間違っていませんか？

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。前回の続きになります。筋力低下　⇒　特徴的な歩き方になる ⇒　各筋肉で使う部分と使わな...

2017/02/08

その痛みの原因、間違っていませんか？

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。姿勢・運動が原因でおこってしまう最も多い慢性疼痛疾患をご存知でしょうか？今回は高齢者を悩...

2017/02/05

足部の歪みによる全身への影響

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。今日は春先のようなポカポカ陽気ですね♪ 身体を動かすのならこれくらいの気温が一番ですね！ ...

2017/02/03

理想的な歩行や走行

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。朝晩にウォーキングやジョギングをしている人も多いと思いますが歩いたり走ったりする上で非常に重...

2017/02/02

成長痛で済ませてはいけない！踵骨骨端症！

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。スポーツをする子供に見られる疾患に『踵骨骨端症』があります。足全体に痛みが渡ることもあり...

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