ブログ｜西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balanceBody(バランスボディ)

ブログの記事一覧

2017/03/08

腰椎椎間板ヘルニアに悩まされている人は読んでください！！

こんにちは。西宮（苦楽園、芦屋）・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。腰痛のお話です。腰痛というと、ヘルニア？分離症？狭窄症？など...

2017/03/08

パーソナルトレーニングで筋肉をつける！

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。この前、筋肉をつけて、身体を大きくしたいと言われました。その時に言われた言葉がこちら ...

2017/03/06

日頃のトレーニングがあなたを救う！

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。気温も徐々に上がってきて時折春を感じさせられる時がありますね！ただ花粉症だけはいりません...

2017/03/03

高齢者や体力に自信がなくても大丈夫！

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。以前にもパーソナルトレーニングについて説明させていただきましたが改めて見返すと不足している内...

2017/02/24

成長期の子どもとオーダーメイドインソール

こんにちは。西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。 balanceBodyの会員様のお子様がインソールを作りに来てくれました。 ...

2017/02/24

重いおもりを担ぐだけがパーソナルトレーニングではありません！②

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。前回の続きになります。 balanceBodyの考えるパーソナルトレーニングとは何か？ ...

2017/02/23

オーダーメイドインソールを体感してみた

こんにちは。西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。オーダーメイドのインソールを装着して２ヶ月が経ちました。もう履いていても...

2017/02/23

重たいおもりを担ぐだけがパーソナルトレーニングではありません！

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。「パーソナルトレーニングって、どんなイメージですか？」とパーソナルトレーニングを受けられ...

2017/02/17

身体の歪みとインソール

こんにちは。西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。昨日は暖かく、春を予感させる気候でしたね明日からは一転、寒の戻りがあるそ...

2017/02/16

週1回のトレーニングで効果はあるのか？

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。今日はポカポカ陽気で気持ちが良いいですね♪ 週末になると寒の戻りがあるようなので運動する...

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