ブログ｜西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balanceBody(バランスボディ)

ブログの記事一覧

2017/12/28

年末年始のお知らせ

こんにちは。西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。大変ご無沙汰しておりました( ；´Д｀) 遅ればせながら、年末年始のお休み...

2017/08/18

㊗️２号店オープン

４ヶ月振りのブログ更新となりました??? こんばんは。西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。８月２日、balanceBody...

2017/04/03

筋トレは毎日続けても大丈夫？？

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。セッション中の質問あるある。『筋トレは、毎日ではなく、間を空けて行ったほうが効果が高いと...

2017/03/30

体重は変わらないのに痩せた？！

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。『最近、周りに「痩せましたねー！」って言われるんですよ。体重変わってないんですけどねー。』 ...

2017/03/29

ダイエットの効果はどれくらいの期間持続するのか？②

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。前回の続きになります。 20人の肥満の人々に8週間のローカロリーダイエットを実施したあとに...

2017/03/27

3月の休業日のお知らせ

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。 3月は7日、14日、20日、21日、28日が休業日となっております。休業日明けのご予...

2017/03/27

ダイエットの効果はどれくらいの期間持続するのか？

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。 2ヶ月間でダイエットなど、短期間で体重を落とすダイエットは常に人気があります。その一方で...

2017/03/24

トレーニングで骨盤を調整②

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。前回から引き続き骨盤を調整することついてのお話です。座る時だけではないのですが、生活の中...

2017/03/17

トレーニングで骨盤を調整

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。今回はトレーニングで骨盤を調整することについてのお話です。骨盤調整をする方法としては、ま...

2017/03/10

パーソナルトレーニングで筋肉をつける！②

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。前回の続きになります。そのクライアントは以前ジムに通われていたというお話はしましたが元々...

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