ブログ｜西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balanceBody(バランスボディ)

ブログの記事一覧

2015/10/21

トレーニングだけじゃないんです❗️

こんにちは！西宮は苦楽園・夙川のbalance Body(バランスボディ)です！本日は続けてUPしていきます? トレーニングやラジオ波関連のブログばかりUPしていますが、治療や整体もやっています...

2015/10/21

誰でも手軽にストレッチ

こんにちは♪ 最近は日中、暑い日が続いていますね！！洗濯物がよく乾くのでとっても嬉しいです(*´∀｀)? カラダの中も乾き気味になるこの季節❗ しっかり水分補給しましょうね❗(>_...

2015/10/17

PMSと、うまく付き合おう！

こんにちは♪ 今日も元気に営業しております！西宮は苦楽園の balance Body(バランスボディ)です(*´∀｀)? 突然ですが、皆様は『PMS』という言葉を聞いたことがあります...

2015/10/14

筋トレ美女body♡

こんにちは♪ 西宮は苦楽園の balance Body(バランスボディ)です。最近、モデルや女優さんなどの多くの女性芸能人が、体を鍛え上げ、筋肉の付いた美しい体を披露しているのをご存じでし...

2015/10/10

ココロもカラダも若く！美しく！

こんにちは♪ 本日も元気に営業しております、西宮は苦楽園のbalance Bodyです！(*´∀｀) 私たち以上にエネルギッシュに、パッション溢れる想いでセッションを受けてくださるお客様た...

2015/10/09

岡田メソッド

こんにちは！苦楽園のbalance Body(バランスボディ)です。昨日、帰ってTVをつけたらＶ６の岡田准一さんが自身のトレーニングや身体の使い方について話していました。名付けて『岡田メソッド』...

2015/10/07

体のメンテナンス！

こんにちは♪ 皆様いかがお過ごしでしょうか？金木犀の香りに、秋の訪れを感じる今日この頃です(*^^*) とっても好きな匂い❤ 金木犀の花言葉は『謙虚、謙遜、気高さ、陶酔、初恋』などと...

2015/10/02

女性の筋トレはあり？

おはようございます。 balance Body(バランスボディ)にはダイエット・シェイプアップを目的として利用して頂くお客様がたくさんいます。そして、多くのお客様はトレーニングをしたら痩せると思...

2015/10/01

冷え対策

こんにちは(^.^) 今日は曇り空で朝から気温が上がらず寒いくらいです。。これから外へ出られる皆様は暖かくしてお出かけください❗️ 本格的に寒くなる前のこの時期、『冷え対策』は万全ですか？？昨...

2015/09/30

乾燥に、打ち勝つ！

こんにちは♪ 気が付けば、９月ももうもう終わりですね。。 10月一日、部署移動、転勤などで、また新たなスタートを迎える方も多いのではないでしょうか！✨? 寒暖の差が感じられるここ最近のお天気...

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