ブログ｜西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balanceBody(バランスボディ)

ブログの記事一覧

2016/11/09

食後の運動に、、、

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。前回は東洋医学的なアプローチ方法をお話しさせていただきました。今回は食べ過ぎ、飲み過ぎた...

2016/11/07

11月の休業日のお知らせ

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。 11月は1日、8日、15日、22日、23日、29日が休業日となっております。休業日明けの...

2016/11/07

忘年会シーズンの食べ過ぎ、飲み過ぎに！

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。今年も残すところ2ヶ月を切りました！ 1年が終わるのはあっという間ですね(>_<...

2016/11/06

足の疲れについて(お尻編③)

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。最近の冷え込みは秋を通り越して冬を感じさせられます(>_<) こんなときこそ運動...

2016/11/02

肩腱板損傷を治す為のストレッチ・エクササイズ

こんにちは。西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。「腱板損傷の痛みや運動制限を早く治したい・・」「自己流で肩を動かすと痛み...

2016/11/02

足の疲れについて(お尻編②)

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。前回は東洋医学的なアプローチ方法についてお話しさせていただきました。今回はお尻の代表的な筋...

2016/10/28

足の疲れについて(お尻編)

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。足の疲れシリーズ、今回で最後になります。最後はお尻です！まずは東洋医学的なアプローチ...

2016/10/27

肩腱板断裂は手術しないといけない⁉️

こんにちは。西宮(苦楽園、夙川)・芦屋のパーソナルトレーニング・治療院balance Body(バランスボディ)です。『腱板損傷』であれば、基本的に『保存療法』ですが、『腱板』が完全に切れちゃっ...

2016/10/27

足の疲れについて(太もも編③)

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。今日は気持ちのいい秋晴れですね！こんな日は身体を動かすと心も身体もリフレッシュ出来ると思い...

2016/10/26

足の疲れについて(太もも編②)

こんにちは！西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。前回は東洋医学的なアプローチ方法をお伝えしました。今回は太ももの代表的な筋肉、【ハムストリ...

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