厚底でタイムを底上げ

こんにちは。

西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。

バランスボディです🐸

今回は東京オリンピックで話題になった、マラソンのランニングシューズについてお話ししていきます。

陸上競技の長距離種目で履かれるランニングシューズですが、ナイキのシューズがどうしてあんなに速く走れたのでしょうか？

その1番の特徴は、カーボンプレートを仕込んだソールにあるとされています。その反発力を生かして走れば、弾むように前に進んでいきます。

あまりに他の靴と違いが出過ぎるため使用禁止も検討されたましたが、選手全員が無理なく入手できる、市販品に限定し五輪スペシャルといった特注品を提供することを禁止したため大会での使用が認められました。

最近は、トレーニングのアイテムも進化しておりデザインもオシャレなものが増えています、

トレーニングウェアの専門店もあります！

自分の好きなウェアを着るだけでもトレーニングのモチベーションも上がって頑張ろうと思えるのでぜひ

トレーニングの時も楽しんでみてください！！

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