ブログ｜西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balanceBody(バランスボディ)

ブログの記事一覧

2022/08/12

健康寿命のためには、腸内細菌との共存が鍵

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 今回は、人間の腸についてお話ししていきます。 ...

2022/08/05

朝ランニング

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です? 朝のランニングは、ダイエットにもなるし気分もすっき...

2022/07/27

ハイチャージ

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。バランスボディです。今回は、ハイチャージ治療についてお話ししていきます。・ハイチャージ治療と...

2022/07/25

座る姿勢

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 仕事で座る時間が多く股関節が痛くなることはありませんか？実は座っている姿勢は、背...

2022/07/21

プロテインダイエット

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です? 今回は、プロテインダイエットについてのお...

2022/07/13

疲労回復にオススメの方法

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。 balanceBody （バランスボディ）です? 今回は、疲労の種類と原因、回復方法のお話をします。...

2022/07/09

体を動かして夏を乗り切ろう

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 慢性的な疲れや食欲不振など、夏バテかな・・・と思ったときは、軽い運動を行うこと...

2022/07/08

タンパク質の取りすぎは危険？

こんにちは? 西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。 balanceBody（バランスボディ）です。筋肉を作るには筋トレだけではなくタンパク質も必要とお...

2022/07/01

水泳で得られる効果は？

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニングジム&治療院をしております。バランスボディ『balanceBody 』です? 今回は、水泳での体への影響についてお話しします...

2022/06/24

カラダを動かすとスッキリするのはなぜ？

こんにちは。西宮・芦屋・苦楽園でパーソナルトレーニング&治療院をしております。バランスボディです🐸 運動をした後に「心地よい疲れ」を感じる人も多いのではないでしょうか？その理由は...

バランスボディ（balance Body)

空き状況検索

関連サイト

■関連サイト