西宮・芦屋のパーソナルトレーニング

2021/3/29

プロテイン販売中

こんにちは🌞

西宮・芦屋でパーソナルトレーニング&治療院をしております、balanceBody(バランスボディ)です🐸

 

当店では、BGMとして洋楽とkpopを流していましたが、毎日聴いていると飽きてきてしまいました…

 

何か、トレーニング中におすすめの音楽がありましたら教えてください!

 

話はとっても大きく変わりますが、当店ではプロテインの販売も行っております。

 

 

プロテインとは、タンパク質が多く含まれているドリンクです。

 

タンパク質の1日の必要量は

 

体重×2倍です。

 

体重60キロの人は1日約120gのタンパク質を摂取することが望ましいとされています。

 

しかし、普段の食事では中々筋肉を作るために必要な量を摂るのは難しい…

 

そこで、一杯約20g入っているプロテインを朝やトレーニング前後などに飲むことでトレーニング効果は最大に💪

 

少し前のプロテインを飲んでいた人は、

美味しくない

 

溶けにくい

 

泡立つ

 

などの悪いイメージを持っている人も少なくないはずです😢

 

しかし、当店でご用意しているプロテインは

美味しい

 

溶けやすい

 

泡立ちにくい

 

最高級のプロテインです😋

 

せっかくのトレーニングの効果を最大限に発揮させるために、

プロテインを活用しましょう‼️

一度お試しください!