2016/11/28
スポーツこそ、足もとに注目すべし！
こんにちは！
西宮・芦屋のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。
各地で紅葉が秋の山々に彩りをつけていますね♪
スポーツ、アウトドアを楽しむには最高の景色ですね(^o^)
ゴルフのスコアアップというと、スイングフォームやクラブ、ボールに目が行きやすくありませんか？
ゴルフシューズに身体に合ったインソールを使用したところ、 ボールの初速スピードも安定性を示す曲がり幅の値も、ほとんどの人が装着後の方が良く、 飛距離が伸びたなど、スポーツのパフォーマンスアップにインソールが大きく影響することが報告されています。
さまざまな形でスポーツを楽しむ人が増えている昨今、各種目を通して高機能シューズが売場にあふれています。
とはいえ、正しい「靴選び」と「履き方」をしなければ、こうした機能も全く意味を持ちません。
「合わない靴」を「間違った履き方」でスポーツを続けていくうちにパフォーマンスが落ちて、トラブルまで招いてしまいます。
その多くの人が、靴があたって痛くなることを嫌い、ブカブカのシューズを買って足のトラブルを起こしてしまうケースが多いのです。
良いインソール、良い靴は単独では100％の効果を発揮することが出来ないのです。
【良いインソール＋良い靴＝良い身体の状態】に繋がるのです(^o^)
balance Body
0798702170
カテゴリー
最近の投稿
記事の検索
■関連サイト
