西宮・芦屋のパーソナルトレーニング

2015/12/4

急激な寒さへの対抗策

こんにちは!

西宮は苦楽園・夙川のパーソナルトレーニング治療院balance Body(バランスボディ)です。

寒い❗️

昨日からグッと冷え込みが強くなって冬モード全開…暖冬予想とはいえやっぱり寒い❗️❗️

男女問わず、特に女性の冷え性のお客様はだいぶ辛そうです😭

このブログを読んで下さっている皆様の中にも冷え性冷えからくる肩凝り、腰痛、便秘、不眠、生理不順などでお悩みの方がいらっしゃるのではないでしょうか。

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どんな対策をされていますか??

長めの半身浴やレッグウォーマー、厚手の靴下、マフラーなどの防寒具など、冷え性のお客様は対策されています。

体内温度が低いなど冷えの程度はそれぞれなので、同じことをしてても冷え性が解消されていく人、それでもまだ冷える人、様々です。

11月中頃からラジオ波を利用されるお客様がまた増えてきてます。

「ラジオ波やっぱり芯まで温もるね〜」

「お腹にラジオ波当ててるのに手足が温まった!」

などなど、ラジオ波の効果を再確認する声が聞こえてきます🎵

ラジオ波の後は汗だくに❗️

ラジオ波の後は続けてトレーニングをする方が多いので、当てた時と当ててない時の代謝の違いはかなり大きいと言われます。

私も当てて欲しい…😂

balance Body

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