パワープレートでストレッチ

こんにちは?
皆様シルバーウィークは旅行に行かれるのでしょうか？予報も変わってお天気が続く様です?

この連休で結婚式を挙げられる皆様、おめでとうございます??どうか予報通り、いえ、予報以上に晴れ晴れとした日になります様に。

昨日のブログ(https://link-bb.com/?p=126)でご紹介したお客様、結婚式前の最後のトレーニングに来られました。落ち着いたらまた定期的にトレーニングに来てくださいました^_^

式の日は晴れそうで良かった〜( ´ ▽ ` )ﾉと、安堵されていましたが、何より緊張すると?

素晴らしい日になります様にbalance Body(バランスボディ)一同、願っております???

天気が良いとなると、スポーツ日和ですね！
ここ苦楽園・夙川の周りには、芦屋カントリー、西宮カントリー、六甲カントリーなど、近くに沢山ゴルフ場があります⛳️

balance Body(バランスボディ)にも沢山のゴルファー(アマ・プロ)が来られます。

ゴルフをする方の悩みといえば？

ショットが安定しない
飛距離が伸びない
フォームがバラバラ

誰もがぶち当たる壁ではないでしょうか？

そして、圧倒的に多いのが…
身体が硬い

?

身体が硬い・動きがぎこちないことでお悩みのゴルファーに気に入って頂いているのが、「パワープレート」です(^.^)
15分で1時間分の運動量が得られることでお馴染み？のパワープレートですが、今回は柔軟性(ストレッチ)についてご紹介します。

今回、モデルは女性スタッフのIさん^_^

股関節内側のストレッチ、ビフォーアフターを撮影しましたところ、、、

ビフォーがこちら。

パワープレートのスタートボタンを押して1分間ストレッチ後

え？？
こんなに柔らかくなるの？！
嘘や〜
画像やしなんとでもできるんちゃうの〜
聞こえてきまよ〜真偽を疑う声（笑）

この手のビフォーアフターはよく見ますので僕もそう思うこともあります。

個人差があることはもちろんですが、速攻で身体が柔らかくなる(関節可動域が拡がる)ことを実感して頂けます?

パワープレートでのストレッチは、ビフォーアフターというよりは、ストレッチしながら身体が徐々に柔らかくなっていくのを感じてもらえるのが特徴です(^.^)

パワープレートが生み出す、高速3D振動による効果です☆

お客様から聞いた話ですが、サッカーJ1浦和所属の日本代表、槙野選手は御自宅にあるそうです?パワープレート。
ストレッチ、体幹トレーニングなどをされてるんですね〜?

まだ試したことがない方は一度お試しあれ?
balance Body
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